Cytrynowy vs Pomarańczowy
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,30 g
99+
11,75 g
99+
Włókno
2,80 g
22
2,40 g
24
Cukier
2,50 g
99+
9,35 g
26
Białko
1,10 g
21
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,12
14
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
34
0,25 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg
15
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
33
0,18 mg
31
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg
30
129,00 mcg
9
Cholina
5,10 mg
24
8,40 mg
10
Sadło
0,30 g
28
0,12 g
99+
Minerały
Potas
138,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Żelazo
0,60 mg
21
0,10 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Wapń
26,00 mg
17
40,00 mg
7
Magnez
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Cynk
0,06 mg
27
0,07 mg
26
Fosfor
16,00 mg
29
14,00 mg
32
Mangan
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Miedź
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
26,00 mg
23
7,00 mg
32
Omega 6s
63,00 mg
28
18,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
88,98 g
15
86,75 g
28
Popiół
0,30 g
38
0,44 g
30
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
63,00 kcal
16
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal
24
47,00 kcal
16
Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal
27
45,00 kcal
19
Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal
25
300,00 kcal
17
Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal
25
61,00 kcal
18
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
22,00 kcal
99+
45,00 kcal
33
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
260,00 kcal
14
Kalorii w Pie
285,00 kcal
24
333,00 kcal
12
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe
Cytrus
Pora roku
Wszystkie sezony
Zimowy
Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.
Bezpestkowe Odmiana
Yes
Yes
Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy
Pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Żółty
Pomarańczowy
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Succulent
Succulent
Smak
Kwaśny
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Chiny, Indie
Azji Południowo-Wschodniej
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Ił, Glina piaszczysta
pH Gleby
5.5-6.5
6-6.5
Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny
Gorąco
Fakty
Fakty O
- Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
- W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
- Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
- Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
- Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
- Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Brazylia
Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Niemcy
Górny Eksporter
Meksyk
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus limon
Citrus sinensis
Synonim
Niedostępne
Citrus aurantium L. var. dulcis
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Sapindales
Sapindales
Rodzina
Rutaceae
Rutaceae
Genus
Citrus
Citrus
Gatunki
C. limon
C. × sinensis
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Owoc cytrusowy
|
||
|
||
|
