Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Cytrynowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,30 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Cukier
2,50 g   
99+
9,35 g   
26

Białko
1,10 g   
21
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
34
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg   
15
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg   
30
129,00 mcg   
9

Cholina
5,10 mg   
24
8,40 mg   
10

Sadło
0,30 g   
28
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
26,00 mg   
17
40,00 mg   
7

Magnez
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Cynk
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Fosfor
16,00 mg   
29
14,00 mg   
32

Mangan
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
7,00 mg   
32

Omega 6s
63,00 mg   
28
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,98 g   
15
86,75 g   
28

Popiół
0,30 g   
38
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce