Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Cytrynowy vs Pomarańczowy Żywienie
f
Cytrynowy
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Cytrynowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,30 g
99+
11,75 g
99+
Włókno
2,80 g
23
2,40 g
25
Cukier
2,50 g
99+
9,35 g
33
Białko
1,10 g
21
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,12
14
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
34
11,00 mcg
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
38
0,25 mg
24
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg
15
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
38
0,18 mg
36
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
0,00 mcg
99+
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg
34
129,00 mcg
11
Cholina
5,10 mg
29
8,40 mg
13
Sadło
0,30 g
28
0,12 g
99+
Minerały
Potas
138,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Żelazo
0,60 mg
21
0,10 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Wapń
26,00 mg
17
40,00 mg
7
Magnez
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Cynk
0,06 mg
27
0,07 mg
26
Fosfor
16,00 mg
29
14,00 mg
32
Mangan
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Miedź
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
26,00 mg
25
7,00 mg
36
Omega 6s
63,00 mg
28
18,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
11,00 mg
17
24,00 mg
6
Zawartość Wody
88,98 g
17
86,75 g
30
Popiół
0,30 g
39
0,44 g
31
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Cytrynowy i Ogórek
Cytrynowy i Morela
Cytrynowy i Lychee
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce