Rumah
 Bandingkan Buah

lemon vs Jeruk Nutrisi

lemon
Jeruk
Jeruk vs lemon Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,30 g   
99+
11,75 g   
99+
Serat
2,80 g   
22
2,40 g   
24
Gula
2,50 g   
99+
9,35 g   
26
protein
1,10 g   
21
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,12   
14
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg   
15
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
129,00 mcg   
9
kolin
5,10 mg   
24
8,40 mg   
10
Lemak
0,30 g   
28
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Besi
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Kalsium
26,00 mg   
17
40,00 mg   
7
Magnesium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25
Seng
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26
Fosfor
16,00 mg   
29
14,00 mg   
32
manggan
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+
selenium
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
7,00 mg   
32
6s Omega
63,00 mg   
28
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
88,98 g   
15
86,75 g   
28
Abu
0,30 g   
38
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!