×

Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka

Borówka
Borówka



ADD
Compare
X
Czerwona Porzeczka
X
Borówka

Czerwona Porzeczka vs Borówka Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
13,80 g8,70 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
4,30 gNiedostępne
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.2 Cukier
7,37 gNiedostępne
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
1,40 g0,40 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,100,05
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
2,00 mcgNiedostępne
Granatowiec Żywienie
0 426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,01 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.2.2 Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg0,30 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.3.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mgNiedostępne
Lychee Żywienie
0 1.4
1.4.3 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.4.6 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.4.10 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg2,80 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.4.13 Witamina E (Tokoferol)
0,10 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.4.16 Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcgNiedostępne
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.4.19 Likopen
0,00 mcgNiedostępne
Awokado Żywienie
0 5204
1.6.2 Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcgNiedostępne
Ananas Żywienie
0 834
1.6.5 Cholina
7,60 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.7 Sadło
0,20 g0,10 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
1.8 Minerały
1.8.1 Potas
275,00 mgNiedostępne
Oliwka Żywienie
42 840
1.8.4 Żelazo
1,00 mg0,30 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
1.8.5 Sód
1,00 mg10,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
1.8.7 Wapń
33,00 mg15,00 mg
Longan Żywienie
1 100
1.9.2 Magnez
13,00 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 92
1.9.4 Cynk
0,23 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 2.7
1.10.2 Fosfor
44,00 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 113
1.11.1 Mangan
0,19 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 3.3
1.12.1 Miedź
0,11 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 2
1.12.2 Selen
0,60 mcgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 63.7
1.13 Kwasy tłuszczowe
1.13.1 Omega 3s
35,00 mg0,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
1.13.2 Omega 6s
53,00 mg0,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
1.14 Steroli
1.14.1 Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
1.15 Zawartość Wody
83,95 g90,70 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
1.16 Popiół
0,66 g0,10 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1