Data

Honeydew

Data i Honeydew

Data

Honeydew

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

All High Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

81% High Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

Rodzynki Owoce

⊕

▶

▼

75,03 g

Rank: 2 (Overall)▶

9,09 g

Rank: 59 (Overall)▶

▲

Awokado Owoce

⊕

▶

15.9 (Kumkwat Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Włókno

Pasja Owoce Owo..

⊕

▶

▼

8,00 g

Rank: 3 (Overall)▶

0,80 g

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Jeżyna Owoce

⊕

▶

2.9 (Figa Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Cukier

Data Owoce

⊕

▶

▼

63,35 g

Rank: 1 (Overall)▶

8,12 g

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Bilberry Owoce

⊕

▶

10.58 (Mandarynka Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Białko

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

2,45 g

Rank: 6 (Overall)▶

0,54 g

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

1.3 (Longan Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Carb Stosunek Protein

Tamarillo Owoce

⊕

▶

▼

0,03

Rank: 25 (Overall)▶

0,05

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.1 (Malina Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Dynia Owoce

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Granatowiec Owoce

⊕

▶

42 (Pomidor Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.053 (Boysenberry O..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 13 (Overall)▶

0,01 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.066 (Data Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Pęcherzyca Owoce

⊕

▶

▼

1,27 mg

Rank: 5 (Overall)▶

0,42 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

0.54 (Orzech Kokoso..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

0,59 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,16 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Lychee Owoce

⊕

▶

0.24 (Morela Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Banan Owoce

⊕

▶

▼

0,17 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,09 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.086 (Winogrono Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

19,00 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

19,00 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

16 (Mandarynka Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Guawa Owoce

⊕

▶

▼

0,40 mg

Rank: 71 (Overall)▶

18,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Oliwka Owoce

⊕

▶

31.2 (Różowy Grejpf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Oliwka Owoce

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 39 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

0.5 (Pęcherzyca Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Zielony Kiwi Ow..

⊕

▶

▼

2,70 mcg

Rank: 23 (Overall)▶

2,90 mcg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Pomarańczowy Owoce

⊕

▶

5.1 (Żurawina Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Likopen

Guawa Owoce

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Awokado Owoce

⊕

▶

1419 (Różowy Grejpf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Japoński Persim..

⊕

▶

▼

75,00 mcg

Rank: 18 (Overall)▶

27,00 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Ananas Owoce

⊕

▶

85 (Słodka Wiśnia..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholina

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

6,30 mg

Rank: 17 (Overall)▶

7,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

6.7 (Pomidor Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Sadło

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

0,39 g

Rank: 22 (Overall)▶

0,14 g

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Pęcherzyca Owoce

⊕

▶

1.17 (Granatowiec O..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

656,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

228,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Oliwka Owoce

⊕

▶

250 (Jujube Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Żelazo

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

1,02 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,17 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Biały Grejpfrut Owoce

⊕

▶

0.69 (Malina Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sód

Oliwka Owoce

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

18,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Pomarańczowy Owoce

⊕

▶

26.2 (Jambul Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Wapń

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

39,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

6,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Longan Owoce

⊕

▶

20 (Papaja Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnez

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

43,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

16 (Boysenberry O..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Cynk

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,29 mg

Rank: 9 (Overall)▶

0,09 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.22 (Rodzynki Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fosfor

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

62,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

11,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

27 (Agrest Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Bilberry Owoce

⊕

▶

▼

0,26 mg

Rank: 17 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.232 (Bakłażan Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Miedź

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,21 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.127 (Winogrono Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

0,70 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

3 (Data Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

Cherimoya Owoce

⊕

▶

▼

3,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

33,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Arbuz Owoce

⊕

▶

35 (Czerwona Porz..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

16,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

26,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Jambul Owoce

⊕

▶

122 (Złoto Kiwi Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Owoce

⊕

▶

18 (Morela Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Zawartość Wody

Ogórek Owoce

⊕

▶

▼

20,53 g

Rank: 73 (Overall)▶

89,82 g

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

80.32 (Japoński Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Popiół

Bilberry Owoce

⊕

▶

▼

1,60 g

Rank: 4 (Overall)▶

0,41 g

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

1.85 (Rodzynki Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Rodzynki Owoce

⊕

▶

▼

282,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Ogórek Owoce

⊕

▶

68 (Guawa Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

36,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Ogórek Owoce

⊕

▶

75 (Cherimoya Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

36,00 kcal

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Rambutan Owoce

⊕

▶

64 (Jeżyna Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Kalorii w postaci suchej

Feijoa Owoce

⊕

▶

▼

290,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

268,00 kcal

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

300 (Pomarańczowy ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Kalorii w puszkach Form

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomidor Owoce

⊕

▶

82 (Rambutan Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Data Owoce

⊕

▶

▼

461,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Pomidor Owoce

⊕

▶

75 (Bilberry Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Borówka Owoce

⊕

▶

▼

384,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

290,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Clementine Owoce

⊕

▶

238 (Pęcherzyca Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Kalorii w Pie

Figa Owoce

⊕

▶

▼

321,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

310,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Drzewa chlebowego Owoce

⊕

▶

280 (Lychee Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Melon

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

24% High Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

4.5 Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Zielony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Jasnozielony

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Irak

Francja

4.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

8-10

6-6.5

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.