Drzewa chlebowego

Banan

Drzewa chlebowego i Banan

Drzewa chlebowego

Banan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

27,12 g22,80 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

4,90 g2,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

11,00 g12,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,07 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

22,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,46 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,40 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg20,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

29,00 mg8,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

9,80 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,23 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

490,00 mg358,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,54 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

17,00 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

25,00 mg27,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

30,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg0,30 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg1,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

18,00 mg27,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg46,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

14,00 mg36,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

70,65 g74,90 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,93 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

103,00 kcal95,29 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

103,00 kcal89,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

103,00 kcal85,71 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

103,00 kcal105,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

103,00 kcal121,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

300,00 kcal100,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

80,00 kcal269,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Odmiany

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Biały, Żółty

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Kształt

Owalny

Kręty cylinder

Tekstura

Twardy

Mięsisty

Smak

Dobrotliwy

Słodkie

Pochodzenie

Południowy Pacyfik

Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-7.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły

Ciepły

Fakty

Fakty O

Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
Nasiona breadfruit są jadalne.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.