Drzewa chlebowego

Data

Drzewa chlebowego vs Data

Drzewa chlebowego

Data

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

27,12 g75,03 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

4,90 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

11,00 g63,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,07 g2,45 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

22,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg1,27 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,46 mg0,59 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,17 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg19,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

29,00 mg0,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg75,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

9,80 mg6,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,23 g0,39 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

490,00 mg656,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,54 mg1,02 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

17,00 mg39,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

25,00 mg43,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,29 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

30,00 mg62,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg0,26 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg3,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

18,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg16,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

14,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

70,65 g20,53 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,93 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

103,00 kcal282,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

103,00 kcal282,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

103,00 kcal282,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

103,00 kcal290,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

103,00 kcal282,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

300,00 kcal461,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal384,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

80,00 kcal321,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Biały, Żółty

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Brązowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Twardy

Mięsisty

Smak

Dobrotliwy

Słodkie

Pochodzenie

Południowy Pacyfik

Irak

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

6-7.58-10

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły

Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
Nasiona breadfruit są jadalne.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.