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Brotfrucht
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Brotfrucht vs Datum

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

27,12 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Faser

4,90 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,00 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,07 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,46 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

29,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

9,80 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,23 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

490,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,54 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

17,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

25,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

30,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

14,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

70,65 G20,53 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,93 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

103,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

103,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

103,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

103,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

103,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

300,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

80,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer

Sorten

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Weiß, Gelb
Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Braun

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Zäh
Fleischig

Geschmack

Fade
Süß

Herkunft

Südpazifik
Irak

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

6-7.58-10
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Regenfall, Warm
Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Jamaika
Ägypten

Andere Länder

Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Indien

Top Exporteur

Jamaika
Vereinigte Arabische Emirate

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Artocarpus altilis
Phoenix Dactylifera

Synonym

Artocarpus communis oder Artocarpus incisa
Phoenix dactylifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Magnollidae
Arecidae

Auftrag

Rosales
Arecales

Familie

Moraceae
Arecaceae

Gattung

Artocarpus
Phönix

Spezies

A. altilis
P. dactylifera

Gattungsgruppe

Maulbeere
Palme