Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Drzewa chlebowego vs Jabłko Żywienie
f
Drzewa chlebowego
Jabłko
Jabłko vs Drzewa chlebowego Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
27,12 g
6
13,81 g
33
Włókno
4,90 g
11
2,40 g
24
Cukier
11,00 g
17
10,00 g
20
Białko
1,07 g
22
0,30 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,02
26
Witaminy
Witamina A (Retinol)
22,00 mcg
19
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg
11
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg
5
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg
31
4,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,20 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,20 mcg
26
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
29
29,00 mcg
25
Cholina
9,80 mg
7
3,40 mg
28
Sadło
0,23 g
32
0,20 g
33
Minerały
Potas
490,00 mg
5
107,00 mg
99+
Żelazo
0,54 mg
23
0,10 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
17,00 mg
24
6,00 mg
39
Magnez
25,00 mg
9
5,00 mg
30
Cynk
0,12 mg
21
0,00 mg
30
Fosfor
30,00 mg
17
11,00 mg
35
Mangan
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,08 mg
26
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
26
9,00 mg
30
Omega 6s
48,00 mg
34
43,00 mg
37
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
12,00 mg
7
Zawartość Wody
70,65 g
99+
85,60 g
36
Popiół
0,93 g
10
0,20 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego i Awokado
Drzewa chlebowego i Banan
Drzewa chlebowego i Granatowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Awokado Owoce
Banan Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Jabłko i Dynia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jabłko i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jabłko i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce