Dom
Porównaj Owoce


Figa vs Morwa


Morwa vs Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
19,20 g  
13
9,80 g  
99+

Włókno
2,90 g  
22
1,70 g  
31

Cukier
16,30 g  
8
8,10 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
136,00 mcg  
8

Cholina
4,70 mg  
31
12,30 mg  
4

Sadło
0,30 g  
28
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg  
30
194,00 mg  
39

Żelazo
0,37 mg  
30
1,85 mg  
7

Sód
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Wapń
35,00 mg  
11
39,00 mg  
8

Magnez
17,00 mg  
17
18,00 mg  
15

Cynk
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
38,00 mg  
11

Mangan
0,13 mg  
29
0,65 mg  
7

Miedź
0,07 mg  
32
0,06 mg  
37

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
79,11 g  
99+
87,68 g  
25

Popiół
0,66 g  
18
0,69 g  
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal  
17
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
74,00 kcal  
16
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal  
17
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal  
23
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal  
5
297,00 kcal  
10

Kalorii w Pie
450,00 kcal  
1
196,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Lato, Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony  
Różowy, Fioletowy, Biały  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Różowy  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Tarta  

Pochodzenie
Azja Zachodnia  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  
Glina, Ił  

pH Gleby
5-7  
6.5-6.8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Chiny  

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
-  

Górny Eksporter
Turcja  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica  
Morus Alba  

Synonim
Ficus Carica  
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Alismidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Moraceae  
Moraceae  

Genus
Ficus  
Morus  

Gatunki
Ficus carica  
M. alba  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Morwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce