Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Awokado


Awokado vs Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
1,00 g  
99+

Włókno
4,00 g  
14
6,70 g  
5

Cukier
13,67 g  
15
0,70 g  
99+

Białko
1,67 g  
13
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,24  
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
1,70 mg  
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
1,40 mg  
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,30 mg  
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
81,00 mcg  
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
2,10 mg  
3

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
21,00 mcg  
2

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Cholina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Sadło
1,17 g  
5
14,70 g  
3

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
485,00 mg  
7

Żelazo
0,30 mg  
35
0,50 mg  
24

Sód
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Wapń
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnez
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Cynk
0,35 mg  
7
0,60 mg  
4

Fosfor
36,00 mg  
13
52,00 mg  
6

Mangan
0,12 mg  
32
0,10 mg  
35

Miedź
0,16 mg  
10
0,20 mg  
8

Selen
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
79,00 mg  
25
1 689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
73,20 g  
99+

Popiół
0,53 g  
24
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
160,00 kcal  
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
160,00 kcal  
5

Kalorii w postaci mrożonej
83,00 kcal  
12
172,40 kcal  
5

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal  
8
686,40 kcal  
2

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
306,00 kcal  
2

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal  
25
222,00 kcal  
23

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
288,00 kcal  
25

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Lato  

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  
Ciemnozielony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Maślany  

Pochodzenie
Indie, Iran  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
5.5-7  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco  
Wilgotny, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran  
Meksyk  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum  
Persea Americana  

Synonim
Punica malus  
Persea Gratissima  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Magnollidae  

Zamówienie
Myrtales  
Laurales  

Rodzina
Lythraceae  
Lauraceae  

Genus
Punica  
Persea  

Gatunki
P. granatum  
P. Americana  

Rodzajowa Grupa
Granatowiec  
Laur  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce