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Melograno
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Avocado
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Melograno contro Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

18,70 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

13,67 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,67 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,38 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,20 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,60 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

1,17 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

236,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,35 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

36,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,16 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

77,93 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,53 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

83,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

366,66 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

83,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

210,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

360,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Autunno
Estate

Varietà

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Rosso scuro, Luce rosa-rosso
Verde scuro

Dentro Colore

Rosso
Bianca

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Succoso, Dolce
Burroso

Origine

India, Iran
Messico, Central America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbia
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Secco, Caldo
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Iran
Messico

Altri Paesi

Africa, India, Medio Oriente, Pakistan
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Europa
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

India
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Punica granatum
Persea Americana

Sinonimo

Punica malus
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordine

Myrtales
Laurales

Famiglia

Lythraceae
Lauraceae

Genus

Punica
Persea

Specie

P. granatum
P. Americana

Generico Gruppo

Melograno
Alloro