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Granatapfel
Granatapfel

Avocado
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Granatapfel
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Avocado

Granatapfel vs Avocado

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,70 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

4,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

13,67 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,67 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,38 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,20 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,60 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

1,17 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

236,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,30 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

10,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,35 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

36,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,16 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

77,93 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,53 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

83,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

366,66 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

83,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

210,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

360,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst
Sommer

Sorten

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelrot, Hellrosa-rot
Dunkelgrün

Innenfarbe

Rot
Weiß

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süß
Vorratskammer

Herkunft

Indien, Ich rannte
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Trocken, Heiß
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Ich rannte
Mexiko

Andere Länder

Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Europa
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Indien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Punica granatum
Persea Americana

Synonym

Punica Malus
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Magnollidae

Auftrag

Myrtales
Laurales

Familie

Lythraceae
Lauraceae

Gattung

Punica
Persea

Spezies

P. granatum
P. Americana

Gattungsgruppe

Granatapfel
Lorbeer