Granatowiec

Data

Granatowiec vs Data

Granatowiec

Data

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,70 g75,03 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

4,00 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

13,67 g63,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,67 g2,45 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg1,27 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,38 mg0,59 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,17 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg19,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,20 mg0,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,60 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg2,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg75,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg6,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

1,17 g0,39 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

236,00 mg656,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,30 mg1,02 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,00 mg39,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg43,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,35 mg0,29 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

36,00 mg62,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,12 mg0,26 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,16 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,50 mcg3,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

79,00 mg16,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

77,93 g20,53 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,53 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal282,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

83,00 kcal282,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

83,00 kcal282,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

366,66 kcal290,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

83,00 kcal282,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal461,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

210,00 kcal384,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

360,00 kcal321,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Tropikalny

Pora roku

Jesień

Wiosna, Lato

Odmiany

Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Czerwony

Brązowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Indie, Iran

Irak

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piasek

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5.5-78-10

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Suchy, Gorąco

Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.