×

Data
Data

Figa
Figa



ADD
Compare
X
Data
X
Figa

Data i Figa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

75,03 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

8,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

63,35 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,45 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,04
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,30 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,39 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

656,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,02 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

39,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

43,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,29 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

62,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,21 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

20,53 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

282,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

282,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

282,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

461,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

384,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

321,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny
Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato
Lato, Zimowy

Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty
Zielony, Fioletowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Różowy

Kształt

Owalny
Stożkowy

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Irak
Azja Zachodnia

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty

pH Gleby

8-105-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły
Suchy, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Egipt
Turcja

Inne Kraje

Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Indie
Francja

Górny Eksporter

Zjednoczone Emiraty Arabskie
Turcja

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Phoenix Dactylifera
Ficus carica

Synonim

Daktylowiec właściwy
Ficus Carica

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Arecidae
Alismidae

Zamówienie

Arecales
Rosales

Rodzina

Arecaceae
Moraceae

Genus

Feniks
Ficus

Gatunki

P. dactylifera
Ficus carica

Rodzajowa Grupa

Palma
Morwa