Ngày

Sung

Ngày và Sung

Ngày

Sung

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

75,03 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

8,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Đường

63,35 g16,30 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,45 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,59 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,17 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

19,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,40 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,70 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

75,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,30 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,39 g0,30 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

656,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,02 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

39,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

43,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,29 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

62,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,26 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,21 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

3,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

16,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn31,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

20,53 g79,11 g

0 95.23

2.10 Tro

1,60 g0,66 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

282,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn71,42 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

290,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn69,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

461,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

384,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

321,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Nhiệt đới

cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè, Mùa đông

4.3 giống

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

màu xanh lá, Màu tím, đỏ

4.6 bên trong màu

nâu

Hồng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

hình nón

4.8 Kết cấu

thịt

4.9 Nếm thử

Ngọt

4.10 Gốc

Iraq

Tây Á

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát

4.12.2 pH đất

8-105-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Ấm áp

Khô, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

Character length exceed error

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Không có sẵn

Vâng

5.2.2 bia

Không có sẵn

Vâng

5.2.3 Spirits

Không có sẵn

Vâng

5.2.4 cocktails