Tanggal

Ara

Tanggal dan Ara

Tanggal

Ara

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

75,03 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Serat

8,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

63,35 g16,30 g

0 63.35

2.3 protein

2,45 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,030,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,59 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,17 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

19,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,40 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,70 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

75,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,30 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,39 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

656,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

1,02 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

39,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

43,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,29 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,26 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,21 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

3,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

16,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia31,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

20,53 g79,11 g

0 95.23

2.10 Abu

1,60 g0,66 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

282,00 kkal74,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia71,42 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

290,00 kkal249,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia69,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

461,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

384,00 kkal360,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

321,00 kkal450,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Tropis

buah pohon

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim panas, Musim dingin

4.3 varietas

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Hitam, Coklat, Merah, Kuning

hijau, Ungu, Merah

4.6 Di dalam Warna

Coklat

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Lonjong

Berbentuk kerucut

4.8 Tekstur

Gemuk

4.9 Rasa

Manis

4.10 Asal

Irak

Asia Barat

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Tanah liat, Lempung, Pasir

Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy

4.12.2 pH tanah

8-105-7

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Panas, Hangat

Kering, Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.