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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

75,03 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

8,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

63,35 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,45 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,59 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

19,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,40 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

75,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,30 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,39 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

656,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,02 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

39,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

43,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,29 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

62,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,26 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,21 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

3,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

3,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

10,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

20,53 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,60 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

282,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

282,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

282,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

290,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

282,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

461,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

384,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

321,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Primavera, Verano
Verano, Invierno

Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Marrón
Rosado

Forma

Óvalo
Cónico

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Irak
Asia occidental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

8-105-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente, Calentar
Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Egipto
Turquía

Otros Países

Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America

Top Importador

India
Francia

Cima Exportador

Emiratos Árabes Unidos
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Phoenix Dactylifera
Ficus carica

Sinónimo

Fénix dactylifera
Ficus Carica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Arecidae
Alismidae

Orden

Arecales
Rosales

Familia

Arecaceae
Moraceae

Género

Fénix
Ficus

Especies

P. dactylifera
Ficus carica

Grupo Genérico

Palma
Mora