×

Sung
Sung

Quả sầu riêng
Quả sầu riêng



ADD
Compare
X
Sung
X
Quả sầu riêng

Sung và Quả sầu riêng

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh
thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay
Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

19,20 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

2,90 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Đường

16,30 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,80 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

2,00 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

4,70 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,30 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

232,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,37 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

35,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

17,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,15 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

14,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,13 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,07 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

31,00 mg17,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

79,11 g65,00 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,66 g1,12 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

74,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

74,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

71,42 kcal147,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

249,00 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

69,00 kcal147,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

65,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

360,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

450,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè, Mùa đông
gió mùa

giống

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình
D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

không hạt giống

Vâng
Không

Màu

màu xanh lá, Màu tím, đỏ
màu xanh lá

bên trong màu

Hồng
Màu vàng

hình dáng

hình nón
hình trái xoan

Kết cấu

thịt
Khó khăn

Nếm thử

Ngọt
kem, Ngọt

Gốc

Tây Á
Đông Nam Á

mọc trên

Cây
-

Canh tác

Loại đất

đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát
đất sét

pH đất

5-75-6.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Khô, Ấm áp
Nóng bức, Ẩm ướt

Sự kiện

Sự thật về

  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  • 1 kg sầu riêng chứa 1350 calo, có thể gây tăng cân.
  • Nó có thể có tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn cảm thấy ấm hơn.
  • Nghiên cứu cho thấy sầu riêng có khả năng làm giảm tình trạng vô sinh ở cả nam và nữ.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Không

bia

Vâng
Không

Spirits

Vâng
Không

cocktails

Vâng
Không

Sản lượng

Top sản xuất

gà tây
nước Thái Lan

Các nước khác

Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Indonesia, Malaysia, Philippines

Lên trên nhập khẩu

Pháp
Trung Quốc

Lên trên xuất khẩu

gà tây
nước Thái Lan

Tên khoa học

Tên thực vật

Ficus Carica
Durio zibethinus

Từ đồng nghĩa

Cây sung
Lahia Hassk

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

Alismidae
Dillenhidae

Gọi món

Rosales
bộ cẩm quỳ

gia đình

Moraceae
loại cây cẩm quì

giống

Ficus
Durio

Loài

Ficus Carica
D. zibethinus

generic Nhóm

dâu tằm
-