×

Gruszka
Gruszka

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Gruszka
X
Oliwka

Gruszka vs Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk
-

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,23 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,10 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

9,75 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,36 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,30 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

44,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

5,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,14 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

116,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,18 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

9,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

7,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

12,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,08 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

1,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

93,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,96 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,32 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

57,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

57,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

262,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

240,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

282,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Lato, Zimowy
Wiosna, Lato

Odmiany

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Żółty
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Brązowy

Kształt

Gruszka
Owalny

Tekstura

Ziarnisty
Mięsisty

Smak

Chrupki, Słodkie
Gorzki

Pochodzenie

Chiny, Japonia
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty
Dobrze osuszone

pH Gleby

5-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco, Bez mrozy
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Hiszpania

Inne Kraje

Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Europa
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Chiny
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Pyrus communis
Olea europaea

Synonim

Pyrus
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Rosales
Lamiales

Rodzina

Rosaceae
Oleaceae

Genus

Pyrus
Olea

Gatunki

P. communis
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Róża
Oliwa