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Pera vs Aceituna

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Beneficios

Beneficios de la Salud

La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, El tratamiento del acné
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón
-

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

15,23 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,10 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,75 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,36 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

1,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,05 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

7,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

4,30 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

44,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,14 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

116,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,18 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

9,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

1,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

93,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

8,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

83,96 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,32 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

57,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

57,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

262,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

65,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

240,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

282,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Otoño, Verano, Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Variedad Sin semilla

Color

Amarillo
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Marrón

Forma

Pera
Óvalo

Textura

Granoso
Carnoso

Gusto

Crujiente, Dulce
Amargo

Origen

China, Japón
Región del Mediterráneo Oriental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilloso, Arcillosa, Arenoso
Bien drenado

pH Suelo

5-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Caliente, sin Heladas
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
España

Otros Países

Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía

Top Importador

Europa
Estados Unidos de America

Cima Exportador

China
Italia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Pyrus communis
Olea europaea

Sinónimo

Piro
Olea europaea

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Lamiales

Familia

Rosaceae
Oleaceae

Género

Pyrus
Olea

Especies

P. communis
O. europaea

Grupo Genérico

Rosa
Aceituna