Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Honeydew Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
27,12 g  
6

Włókno
0,80 g  
40
4,90 g  
11

Cukier
8,12 g  
99+
11,00 g  
24

Białko
0,54 g  
99+
1,07 g  
22

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
22,00 mcg  
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,46 mg  
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
29,00 mg  
31

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
22,00 mcg  
32

Cholina
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Sadło
0,14 g  
39
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
490,00 mg  
5

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sód
18,00 mg  
6
2,00 mg  
18

Wapń
6,00 mg  
40
17,00 mg  
25

Magnez
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Cynk
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Fosfor
11,00 mg  
35
30,00 mg  
17

Mangan
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
18,00 mg  
28

Omega 6s
26,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
14,00 mg  
14

Zawartość Wody
89,82 g  
14
70,65 g  
99+

Popiół
0,41 g  
33
0,93 g  
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce