Dom
 Porównaj Owoce

Jabłko vs Jagoda Żywienie

Jabłko
Jagoda
Jagoda vs Jabłko Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,81 g   
33
14,49 g   
29
Włókno
2,40 g   
24
2,40 g   
24
Cukier
10,00 g   
20
9,96 g   
21
Białko
0,30 g   
99+
0,74 g   
39
Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,05   
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
34
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
35
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
9,70 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,57 mg   
17
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
19,30 mcg   
4
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
80,00 mcg   
17
Cholina
3,40 mg   
28
6,00 mg   
20
Sadło
0,20 g   
33
0,33 g   
25
Minerały
  
  
Potas
107,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+
Żelazo
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
37
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnez
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29
Cynk
0,00 mg   
30
0,16 mg   
17
Fosfor
11,00 mg   
35
12,00 mg   
34
Mangan
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
13
Miedź
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39
Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
58,00 mg   
13
Omega 6s
43,00 mg   
37
88,00 mg   
22
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg   
7
26,40 mg   
5
Zawartość Wody
85,60 g   
36
84,21 g   
39
Popiół
0,20 g   
99+
0,24 g   
40
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!