Jagody Goji

Morela

Jagody Goji vs Morela

Jagody Goji

Morela

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

69,21 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,00 g9,00 g

0 63.35

2.3 Białko

14,07 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,200,13

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg96,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg9,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,89 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg3,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

0,00 mg2,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

1,00 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

840,00 mg259,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

9,00 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

24,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

100,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

0,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

2,70 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

0,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

2,00 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

63,70 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

0,00 mg18,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

0,00 g86,35 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,00 g0,75 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal48,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal241,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne63,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

40,00 kcal58,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

180,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

240,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Jesień

Lato

4.3 Odmiany

Brak Rodzaje

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Szkarłat czerwone

Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Twardy

Mięsisty

4.9 Smak

Lekko gorzki, Tarta

Gładki, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Nieznany

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6.8-8.16.5-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Suchy, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.