Jujube

Drzewa chlebowego

Jujube vs Drzewa chlebowego

Jujube

Drzewa chlebowego

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

20,23 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne4,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne11,00 g

0 63.35

2.3 Białko

1,20 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne14,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne22,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne9,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

250,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,48 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

21,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

23,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,00 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

77,86 g70,65 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,51 g0,93 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

79,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne103,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

287,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Niedostępne300,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

NiedostępneNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne80,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Owoce Warzywa, Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Biały, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

Chrupki

Twardy

4.9 Smak

Słodkie

Dobrotliwy

4.10 Pochodzenie

Syria

Południowy Pacyfik

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.