Jujube

Ogórek

Jujube vs Ogórek

Jujube

Ogórek

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

Niedostępne

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

20,23 g3,63 g

1 79.18

2.2.2 Włókno

Niedostępne0,50 g

0 10.4

2.2.4 Cukier

Niedostępne1,67 g

0 63.35

2.3 Białko

1,20 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.2 Carb Stosunek Protein

0,060,19

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.4 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.6 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.8 Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.10 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,26 mg

0 1.4

2.6.2 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

2.6.4 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne7,00 mcg

0 81

2.6.7 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg2,80 mg

0 228.3

2.6.10 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,03 mg

0 3.81

2.6.12 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne16,40 mcg

0 40.3

2.6.13 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.6.15 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne23,00 mcg

0 834

2.6.17 Cholina

Niedostępne6,00 mg

0 14.2

2.8 Sadło

0,20 g0,11 g

0 33.49

2.9 Minerały

2.9.1 Potas

250,00 mg147,00 mg

42 840

2.10.2 Żelazo

0,48 mg0,28 mg

0.06 9

2.11.1 Sód

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.12.1 Wapń

21,00 mg16,00 mg

1 100

3.2.1 Magnez

10,00 mg13,00 mg

0 92

3.3.1 Cynk

0,05 mg0,20 mg

0 2.7

3.4.1 Fosfor

23,00 mg24,00 mg

0 113

3.5.1 Mangan

0,08 mg0,08 mg

0 3.3

3.6.1 Miedź

0,00 mg0,04 mg

0 2

3.7.2 Selen

Niedostępne0,30 mcg

0 63.7

3.8 Kwasy tłuszczowe

3.8.1 Omega 3s

0,00 mg5,00 mg

0 318

3.8.3 Omega 6s

0,00 mg28,00 mg

0 1689

4.13 Steroli

4.13.2 Fitosteroli

Niedostępne7,30 mg

0 87

7.12 Zawartość Wody

77,86 g95,23 g

0 95.23

7.13 Popiół

0,51 g0,38 g

0 87.1

8 Kalorie

8.1 Wielkość Porcji

100 g

8.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

79,00 kcal15,00 kcal

15 299

8.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne12,00 kcal

12 354

8.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

8.5 Kalorii w postaci suchej

287,00 kcalNiedostępne

32 747

8.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

8.7 Kalorii w Pożywieniu

8.7.1 Kalorii w Soku

NiedostępneNiedostępne

17 461

8.7.2 Kalorii w Dżemie

NiedostępneNiedostępne

49 420

8.7.3 Kalorii w Pie

NiedostępneNiedostępne

80 450

9 Charakterystyka

9.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Owoce Warzywa, Melon

9.2 Pora roku

Jesień, Lato

Wiosna, Lato

9.3 Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

9.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

9.5 Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Ciemnozielony, Zielony

9.6 Wewnątrz Kolor

Biały

9.7 Kształt

Okrągły

Cylindryczny

9.8 Tekstura

Chrupki

9.9 Smak

Słodkie

Soczysty, Wodnisty

9.10 Pochodzenie

Syria

Indie

9.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

9.12 Uprawa

9.12.1 Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Ił

9.12.2 pH Gleby

5.5-6.56-6.8

3.5 10

9.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

10 Fakty

10.1 Fakty O

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.