Kantalupa

Pomarańczowy

Kantalupa vs Pomarańczowy

Kantalupa

Pomarańczowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

8,16 g11,75 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,90 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,86 g9,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,84 g0,94 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

169,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,09 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,73 mg0,28 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,11 mg0,25 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,70 mg53,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,18 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg129,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

267,00 mg181,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,21 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

16,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

9,00 mg40,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,18 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,41 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,41 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

46,00 mg7,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

35,00 mg18,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,15 g86,75 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,65 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

34,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

34,00 kcal45,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal300,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal61,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

64,00 kcal45,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

365,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

316,00 kcal333,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon

Cytrus

Pora roku

Lato

Zimowy

Odmiany

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.