Kumkwat

Pomarańczowy

Kumkwat vs Pomarańczowy

Kumkwat

Pomarańczowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,90 g11,75 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

6,50 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,36 g9,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,88 g0,94 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,120,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

15,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,09 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,43 mg0,28 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,25 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

43,90 mg53,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,18 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg129,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,86 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

486,00 mg181,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,86 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

10,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

62,00 mg40,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

20,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,14 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

47,00 mg7,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

124,00 mg18,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

13,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,80 g86,75 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

71,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

71,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,00 kcal45,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal300,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

71,00 kcal61,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

130,00 kcal45,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

245,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

392,00 kcal333,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Pora roku

Jesień, Zimowy

Zimowy

Odmiany

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.