Longan

Cytrynowy

Longan vs Cytrynowy

Longan

Cytrynowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Niedostępne

Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk

1.5 Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,10 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne2,50 g

0 63.35

2.3 Białko

1,30 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,12

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne11,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne5,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

266,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,13 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

1,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

78,00 g88,98 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,30 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne29,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne22,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne267,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne21,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

109,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Cytrus, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Połowy do końca lata

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Rdzawobrązowe

Żółty, Żółto-pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

Succulent

4.9 Smak

Słodkawy

Kwaśny

4.10 Pochodzenie

Meksyk

Chiny, Indie

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Gorąco, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.