Longan

Japoński Persimmon

Longan vs Japoński Persimmon

Longan

Japoński Persimmon

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

1.3 korzyści Włosy

Niedostępne

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

1.5 Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g18,59 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,10 g3,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne12,53 g

0 63.35

2.3 Białko

1,30 g0,58 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg81,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg7,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne159,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne834,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,19 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

266,00 mg161,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,13 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

1,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg4,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg39,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne4,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

78,00 g80,32 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,33 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal70,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne274,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal90,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne345,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

109,00 kcal284,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Połowy do końca lata

Jesień, Zimowy

4.3 Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Rdzawobrązowe

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkawy

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Meksyk

Birma, Chiny, Indie, Japonia

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-76.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Toleruje szeroki zakres klimatów

5 Fakty

5.1 Fakty O

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.