Loquat

Truskawka

Loquat vs Truskawka

Loquat

Truskawka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

12,14 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne4,89 g

0 63.35

2.3 Białko

0,40 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

76,00 mcg1,00 mcg

0 426

1.3.5 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

1.3.6 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

1.3.7 Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg0,39 mg

0 2.8

1.3.8 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,13 mg

0 1.4

1.3.9 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

1.3.10 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg24,00 mcg

0 81

1.3.11 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Niedostępne58,80 mg

0 228.3

1.3.12 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,29 mg

0 3.81

1.3.13 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne2,20 mcg

0 40.3

1.3.14 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

1.3.15 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne26,00 mcg

0 834

1.3.16 Cholina

Niedostępne5,70 mg

0 14.2

1.4 Sadło

0,20 g0,30 g

0 33.49

1.5 Minerały

1.5.1 Potas

266,00 mg153,00 mg

42 840

1.5.2 Żelazo

0,28 mg0,41 mg

0.06 9

1.5.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

1.5.4 Wapń

16,00 mg16,00 mg

1 100

1.5.5 Magnez

13,00 mg13,00 mg

0 92

1.5.6 Cynk

0,05 mg0,14 mg

0 2.7

1.5.7 Fosfor

27,00 mg24,00 mg

0 113

1.5.8 Mangan

0,15 mg0,39 mg

0 3.3

1.5.9 Miedź

0,04 mg0,05 mg

0 2

1.5.10 Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

1.6 Kwasy tłuszczowe

1.6.1 Omega 3s

13,00 mg65,00 mg

0 318

1.6.2 Omega 6s

77,00 mg90,00 mg

0 1689

1.7 Steroli

1.7.1 Fitosteroli

2,00 mg12,00 mg

0 87

1.8 Zawartość Wody

86,73 g90,95 g

0 95.23

1.9 Popiół

0,50 g0,40 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal33,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne35,00 kcal

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne375,00 kcal

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal92,00 kcal

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

NiedostępneNiedostępne

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

NiedostępneNiedostępne

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

NiedostępneNiedostępne

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

3.2 Pora roku

Zimowy

Wiosna, Lato

3.3 Odmiany

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Jasny czerwony

3.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Różowy

3.7 Kształt

Owalny

Stożkowy

3.8 Tekstura

soczysty

3.9 Smak

Słodkie, Tarta

Słodko-kwaśny

3.10 Pochodzenie

Chiny

Europa

3.11 Rośnie na

Drzewa

Krzewy

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

Ił

3.12.2 pH Gleby

5.5-6.56-6.5

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno

4 Fakty

4.1 Fakty O

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.