Dom
Porównaj Owoce


Lychee i Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka i Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
13,80 g  
34

Włókno
1,30 g  
35
4,30 g  
13

Cukier
15,23 g  
12
7,37 g  
99+

Białko
0,83 g  
35
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
41,00 mg  
20

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
11,00 mcg  
8

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Cholina
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16

Sadło
0,44 g  
20
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Żelazo
0,13 mg  
99+
1,00 mg  
13

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
33,00 mg  
13

Magnez
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Cynk
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12

Fosfor
31,00 mg  
16
44,00 mg  
7

Mangan
0,06 mg  
99+
0,19 mg  
23

Miedź
0,15 mg  
11
0,11 mg  
20

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
35,00 mg  
22

Omega 6s
67,00 mg  
27
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
83,95 g  
99+

Popiół
0,44 g  
31
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
56,00 kcal  
28

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
56,00 kcal  
27

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
56,00 kcal  
26

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
308,00 kcal  
22

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
56,00 kcal  
30

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
165,00 kcal  
31

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
Kwaśny, Tarta  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
Wilgotny, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Rosja  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo  

Górny Importera
Hong Kong  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chiny  
Rosja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Ribes rubrum  

Synonim
Nephelium litchi  
Ribes Rubrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Saxifragales  

Rodzina
Sapindaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Litchi  
Ribes  

Gatunki
L. chinensis  
R. rubrum  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
Skalnica  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce