Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Zielona Papryka


Zielona Papryka vs Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
4,64 g  
99+

Włókno
1,30 g  
35
1,80 g  
30

Cukier
15,23 g  
12
2,40 g  
99+

Białko
0,83 g  
35
0,86 g  
32

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,48 mg  
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,22 mg  
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
80,40 mg  
6

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,37 mg  
25

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
7,40 mcg  
11

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Cholina
7,10 mg  
18
5,50 mg  
27

Sadło
0,44 g  
20
0,17 g  
36

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fosfor
31,00 mg  
16
20,00 mg  
25

Mangan
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
31

Miedź
0,15 mg  
11
0,07 mg  
34

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
8,00 mg  
35

Omega 6s
67,00 mg  
27
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
93,90 g  
4

Popiół
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
20,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
20,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
-  

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
180,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Jasnozielony  

Kształt
Owalny  
Nieregularnie owalne  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
-  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Hong Kong  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Kanada  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Capsicum annuum  

Synonim
Nephelium litchi  
Papryka roczna  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Sapindales  
Solanales  

Rodzina
Sapindaceae  
Solanaceae  

Genus
Litchi  
Capsicum  

Gatunki
L. chinensis  
C. annum  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce