Mangostan Właściwy

Jabłko

Mangostan Właściwy i Jabłko

Mangostan Właściwy

Jabłko

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,60 g13,81 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,30 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,60 g10,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,50 g0,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,02

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg4,60 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-29,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg3,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg107,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

5,49 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,90 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,00 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-9,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg43,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g85,60 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,70 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal52,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal48,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal48,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal243,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal265,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley