Mangostan Właściwy

Pomarańczowy

Mangostan Właściwy i Pomarańczowy

Mangostan Właściwy

Pomarańczowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,60 g11,75 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,30 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,60 g9,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,50 g0,94 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,09 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,28 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,25 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg53,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg0,18 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-129,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg181,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

5,49 mg40,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,90 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-7,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg18,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-24,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g86,75 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,70 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal45,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal300,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal61,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal45,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal333,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Cytrus

Pora roku

Zimowy

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.