Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Bakłażan


Bakłażan vs Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
NA   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
NA   
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
5,88 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
3,00 g   
20

Cukier
Niedostępne   
3,53 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,65 mg   
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,28 mg   
17

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
22,00 mcg   
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
3,50 mcg   
19

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
36,00 mcg   
24

Cholina
Niedostępne   
6,90 mg   
15

Sadło
0,40 g   
21
0,18 g   
35

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
5,49 mg   
40
9,00 mg   
35

Magnez
13,90 mg   
21
14,00 mg   
20

Cynk
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17

Fosfor
9,21 mg   
38
24,00 mg   
21

Mangan
0,10 mg   
31
0,23 mg   
19

Miedź
0,07 mg   
33
0,08 mg   
28

Selen
Niedostępne   
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
13,00 mg   
28

Omega 6s
Niedostępne   
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
92,30 g   
5

Popiół
Niedostępne   
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
25,00 kcal   
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Owoce Warzywa, Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Fioletowy   
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
NA   
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
5-6   
6-7   

Warunki Klimatyczne
NA   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
NA   
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Chiny   

Inne Kraje
NA   
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Solanum melongena   

Synonim
Garcinia mangostana   
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Asteridae   

Zamówienie
Malpighiales   
Solanales   

Rodzina
Clusiaceae   
Solanaceae   

Genus
Garcinia   
Solanum   

Gatunki
G. mangostana   
S. melongena   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce