×

Mangostan Właściwy
Mangostan Właściwy

Jambul
Jambul



ADD
Compare
X
Mangostan Właściwy
X
Jambul

Mangostan Właściwy vs Jambul

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

-
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha

Skutki Uboczne

-
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,60 g14,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,30 g0,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

15,60 g14,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,50 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,04
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,25 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg-
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg11,85 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

--
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg55,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,17 mg1,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg26,20 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

5,49 mg11,65 mg
1 100
👆🏻

Magnez

13,90 mg35,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,12 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

9,21 mg15,60 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,02 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

10,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-0,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g84,75 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,70 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal80,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Zimowy
Monsun, Lato

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen
Ram Jarnun i Paras

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Fioletowy
Czarny, Magenta, Fioletowy

Wewnątrz Kolor

Biały
Fioletowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

-
Wstrzymujący środek, Słodkie

Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

-
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-66.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

-
Wilgotny, Opad deszczu

Fakty

Fakty O

Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

-
Indie

Inne Kraje

-
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
-

Górny Eksporter

Tajlandia
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Garcinia mangostana
Syzygium cumini

Synonim

Garcinia mangostana
Eugenia cumini

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

-
Magnoliophyta

Klasa

-
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Malpighiales
Myrtales

Rodzina

Clusiaceae
Myrtaceae

Genus

Garcinia
Syzygium

Gatunki

G. mangostana
S. cumini

Rodzajowa Grupa

-
-