Dom
Porównaj Owoce


Morela vs Longan


Longan vs Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
2,00 g  
28
1,10 g  
37

Cukier
9,00 g  
35
16,50 g  
7

Białko
1,40 g  
16
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,13  
13
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
33
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg  
13
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
-  

Cholina
2,80 mg  
34
2,10 mg  
36

Sadło
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg  
26
266,00 mg  
24

Żelazo
0,40 mg  
29
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
13,00 mg  
29
1,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28

Fosfor
23,00 mg  
22
12,00 mg  
34

Mangan
0,08 mg  
40
0,05 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
30
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg  
10
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
86,35 g  
33
78,00 g  
99+

Popiół
0,75 g  
15
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal  
33
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal  
24
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółtawy brąz  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Gładki, Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Chiny  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-8  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Tajlandia  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Francja  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca  
Dimocarpus longan  

Synonim
Prunus Armeniaca  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Prunus  
Dimocarpus  

Gatunki
P. armeniaca  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce