Dom
Porównaj Owoce


Moroszka i Acorn squash


Acorn squash i Moroszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Biegunka, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,60 g  
99+
10,40 g  
99+

Włókno
5,30 g  
9
1,50 g  
33

Cukier
7,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Białko
2,40 g  
7
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,28  
2
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
158,00 mg  
3
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

Cholina
0,00 mg  
39
8,50 mg  
12

Sadło
0,80 g  
9
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg  
39
263,00 mg  
25

Żelazo
0,70 mg  
17
0,60 mg  
21

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
18,00 mg  
24
26,00 mg  
17

Magnez
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
35,00 mg  
14
27,00 mg  
19

Mangan
0,65 mg  
6
0,10 mg  
35

Miedź
0,08 mg  
29
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
87,00 g  
29
89,70 g  
15

Popiół
1,20 g  
6
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
51,00 kcal  
31
40,00 kcal  
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
200,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
39

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Zimowy  

Odmiany
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Żółty  
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Włóknisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkawy  

Pochodzenie
Tundra arktyczna  
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
3.5-5  
5.8-6.8  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Cloudberry jest nazywany również jako bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik lub niskiego krzewu Salmonberry.
  • W krajach skandynawskich, maliny moroszki są wykorzystywane do wytwarzania tradycyjnych nalewek.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Norwegia  
Chiny  

Inne Kraje
Kanada, Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Norwegia  
Kostaryka  

Górny Eksporter
Finlandia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus chamaemorus  
Cucurbita Pepo  

Synonim
Rubus Chamaemorus  
Winter Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Rubus  
Cucurbita  

Gatunki
R. chamaemorus  
Pepo  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce