Morwa i Awokado
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,80 g
99+
1,00 g
99+
Włókno
1,70 g
29
6,70 g
5
Cukier
8,10 g
35
0,70 g
99+
Białko
1,40 g
16
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,14
12
0,24
4
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg
28
7,00 mcg
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
32
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
9
0,10 mg
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg
23
1,70 mg
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
1,40 mg
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
36
0,30 mg
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
81,00 mcg
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg
22
10,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
2,10 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
21,00 mcg
2
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
7
271,00 mcg
4
Cholina
12,30 mg
3
14,20 mg
1
Sadło
0,39 g
22
14,70 g
3
Minerały
Potas
194,00 mg
38
485,00 mg
7
Żelazo
1,85 mg
7
0,50 mg
24
Sód
10,00 mg
10
7,00 mg
12
Wapń
39,00 mg
8
12,00 mg
29
Magnez
18,00 mg
15
29,00 mg
6
Cynk
0,12 mg
21
0,60 mg
4
Fosfor
38,00 mg
11
52,00 mg
6
Mangan
Niedostępne
0,10 mg
31
Miedź
0,06 mg
37
0,20 mg
8
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
37
236,00 mg
2
Omega 6s
206,00 mg
10
1 689,00 mg
1
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
87,00 mg
1
Zawartość Wody
87,68 g
23
73,20 g
99+
Popiół
0,69 g
16
1,60 g
4
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal
30
160,00 kcal
3
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal
20
172,40 kcal
2
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
686,40 kcal
2
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
40,00 kcal
35
306,00 kcal
2
Kalorii w Dżemie
297,00 kcal
10
222,00 kcal
23
Kalorii w Pie
196,00 kcal
99+
288,00 kcal
23
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Wiosna, Lato
Lato
Odmiany
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Różowy, Fioletowy, Biały
Ciemnozielony
Wewnątrz Kolor
Różowy
Biały
Kształt
Owalny
Owalny
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
Tarta
Maślany
Pochodzenie
Chiny
Meksyk, Ameryka środkowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Ił
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
pH Gleby
6.5-6.8
6-6.5
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Wilgotny, Bez mrozy
Fakty
Fakty O
- Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
- To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
- Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
- Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Meksyk
Inne Kraje
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niedostępne
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Chiny
Meksyk
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Morus Alba
Persea Americana
Synonim
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis
Persea Gratissima
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Alismidae
Magnollidae
Zamówienie
Rosales
Laurales
Rodzina
Moraceae
Lauraceae
Genus
Morus
Persea
Gatunki
M. alba
P. Americana
Rodzajowa Grupa
Morwa
Laur
|
||
|
||
|
