Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Awokado Żywienie

Morwa
Awokado
Awokado vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
1,00 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
6,70 g  
5
Cukier
8,10 g  
99+
0,70 g  
99+
Białko
1,40 g  
16
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
271,00 mcg  
5
Cholina
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2
Sadło
0,39 g  
22
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
485,00 mg  
7
Żelazo
1,85 mg  
7
0,50 mg  
24
Sód
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12
Wapń
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30
Magnez
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6
Cynk
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4
Fosfor
38,00 mg  
11
52,00 mg  
6
Mangan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Miedź
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
Omega 6s
206,00 mg  
10
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
87,68 g  
25
73,20 g  
99+
Popiół
0,69 g  
17
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!