Casa
 Comparar Frutas

Amoreira vs Abacate Nutrição

Amoreira
Abacate
Abacate vs Amoreira Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
9,80 g  
99+
1,00 g  
99+
Fibra
1,70 g  
31
6,70 g  
5
Açucar
8,10 g  
99+
0,70 g  
99+
Proteína
1,40 g  
16
2,00 g  
10
Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,24  
4
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
19
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg  
22
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
21,00 mcg  
2
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
271,00 mcg  
5
Choline
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2
Gordo
0,39 g  
22
14,70 g  
3
Minerais
  
  
Potássio
194,00 mg  
39
485,00 mg  
7
Ferro
1,85 mg  
7
0,50 mg  
24
Sódio
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12
Cálcio
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30
Magnésio
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6
Zinco
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4
Fósforo
38,00 mg  
11
52,00 mg  
6
Manganês
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Cobre
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8
Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
6s Omega
206,00 mg  
10
1 689,00 mg  
1
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1
Teor de água
87,68 g  
25
73,20 g  
99+
Cinza
0,69 g  
17
1,60 g  
4
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!