Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Gelso contro Avocado Nutrizione

Gelso
Avocado
Avocado contro Gelso Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,80 g   
99+
1,00 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
6,70 g   
5
Zucchero
8,10 g   
35
0,70 g   
99+
Proteina
1,40 g   
16
2,00 g   
10
Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,24   
4
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg   
28
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
21,00 mcg   
2
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
271,00 mcg   
4
Colina
12,30 mg   
3
14,20 mg   
1
Grasso
0,39 g   
22
14,70 g   
3
Minerali
  
  
Potassio
194,00 mg   
38
485,00 mg   
7
Ferro
1,85 mg   
7
0,50 mg   
24
Sodio
10,00 mg   
10
7,00 mg   
12
Calcio
39,00 mg   
8
12,00 mg   
29
Magnesio
18,00 mg   
15
29,00 mg   
6
Zinco
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4
Fosforo
38,00 mg   
11
52,00 mg   
6
Manganese
Non Disponibile   
0,10 mg   
31
Rame
0,06 mg   
37
0,20 mg   
8
Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
236,00 mg   
2
Omega 6s
206,00 mg   
10
1.689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
87,00 mg   
1
Contenuto di Acqua
87,68 g   
23
73,20 g   
99+
Cenere
0,69 g   
16
1,60 g   
4
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!