Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Moerbei vs Avocado Nutrition
f
Moerbei
Avocado
Avocado vs Moerbei Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
9,80 g
99+
1,00 g
99+
Vezel
1,70 g
29
6,70 g
5
Suiker
8,10 g
35
0,70 g
99+
Eiwit
1,40 g
16
2,00 g
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14
12
0,24
4
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg
28
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
32
0,10 mg
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
9
0,10 mg
10
Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg
23
1,70 mg
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar
1,40 mg
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
36
0,30 mg
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
81,00 mcg
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
2,10 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
21,00 mcg
2
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
7
271,00 mcg
4
choline
12,30 mg
3
14,20 mg
1
Dik
0,39 g
22
14,70 g
3
mineralen
Kalium
194,00 mg
38
485,00 mg
7
Ijzer
1,85 mg
7
0,50 mg
24
Natrium
10,00 mg
10
7,00 mg
12
Calcium
39,00 mg
8
12,00 mg
29
Magnesium
18,00 mg
15
29,00 mg
6
Zink
0,12 mg
21
0,60 mg
4
Fosfor
38,00 mg
11
52,00 mg
6
Mangaan
Niet beschikbaar
0,10 mg
31
Koper
0,06 mg
37
0,20 mg
8
Selenium
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
37
236,00 mg
2
Omega 6s
206,00 mg
10
1.689,00 mg
1
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
87,00 mg
1
Water inhoud
87,68 g
23
73,20 g
99+
As
0,69 g
16
1,60 g
4
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Moerbei en guava
Moerbei en vijg
Moerbei en Lychee
Low Calorie Fruits
Framboos
Perzik
Komkommer
Abrikoos
Lychee
guava
Low Calorie Fruits
vijg
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Avocado en Komkommer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Avocado en Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Avocado en Perzik
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits