Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs Perzik Nutrition

Avocado
Perzik
Perzik vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
1,00 g  
99+
9,54 g  
99+
Vezel
6,70 g  
5
1,50 g  
33
Suiker
0,70 g  
99+
8,39 g  
40
Eiwit
2,00 g  
10
0,91 g  
29
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
16,00 mcg  
25
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
29
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,81 mg  
12
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,15 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
4,00 mcg  
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
6,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,60 mcg  
25
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
91,00 mcg  
16
choline
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23
Dik
14,70 g  
3
0,25 g  
31
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
190,00 mg  
99+
Ijzer
0,50 mg  
24
0,25 mg  
40
Natrium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21
Calcium
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40
Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Zink
0,60 mg  
4
0,17 mg  
16
Fosfor
52,00 mg  
6
20,00 mg  
25
Mangaan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Koper
0,20 mg  
8
0,68 mg  
2
Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
2,00 mg  
40
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
84,00 mg  
23
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18
Water inhoud
73,20 g  
99+
88,87 g  
18
As
1,60 g  
4
0,43 g  
32
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!