Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs Perzik Nutrition

Avocado
Perzik
Perzik vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
1,00 g   
99+
9,54 g   
99+
Vezel
6,70 g   
5
1,50 g   
31
Suiker
0,70 g   
99+
8,39 g   
32
Eiwit
2,00 g   
10
0,91 g   
29
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
16,00 mcg   
23
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
29
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,81 mg   
12
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,15 mg   
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
4,00 mcg   
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
6,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,73 mg   
15
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,60 mcg   
24
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
91,00 mcg   
14
choline
14,20 mg   
1
6,10 mg   
19
Dik
14,70 g   
3
0,25 g   
31
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
190,00 mg   
40
Ijzer
0,50 mg   
24
0,25 mg   
40
Natrium
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21
Calcium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39
Magnesium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26
Zink
0,60 mg   
4
0,17 mg   
16
Fosfor
52,00 mg   
6
20,00 mg   
25
Mangaan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
40
Koper
0,20 mg   
8
0,68 mg   
2
Selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
2,00 mg   
36
Omega 6s
1.689,00 mg   
1
84,00 mg   
23
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
10,00 mg   
8
Water inhoud
73,20 g   
99+
88,87 g   
16
As
1,60 g   
4
0,43 g   
31
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!