Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Perzik vs Avocado Nutrition

Perzik
Avocado
Avocado vs Perzik Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
9,54 g   
99+
1,00 g   
99+
Vezel
1,50 g   
31
6,70 g   
5
Suiker
8,39 g   
32
0,70 g   
99+
Eiwit
0,91 g   
29
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg   
23
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg   
12
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg   
40
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
271,00 mcg   
4
choline
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1
Dik
0,25 g   
31
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
190,00 mg   
40
485,00 mg   
7
Ijzer
0,25 mg   
40
0,50 mg   
24
Natrium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12
Calcium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnesium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6
Zink
0,17 mg   
16
0,60 mg   
4
Fosfor
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6
Mangaan
0,06 mg   
40
0,10 mg   
31
Koper
0,68 mg   
2
0,20 mg   
8
Selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
236,00 mg   
2
Omega 6s
84,00 mg   
23
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
87,00 mg   
1
Water inhoud
88,87 g   
16
73,20 g   
99+
As
0,43 g   
31
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!