Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Piersică vs Avocado Nutriție

Piersică
Avocado
Avocado vs Piersică Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,54 g   
99+
1,00 g   
99+
Fibră
1,50 g   
31
6,70 g   
5
Zahăr
8,39 g   
32
0,70 g   
99+
Proteină
0,91 g   
29
2,00 g   
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,24   
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
12
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
40
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
81,00 mcg   
1
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
271,00 mcg   
4
colină
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1
Gras
0,25 g   
31
14,70 g   
3
minerale
  
  
Potasiu
190,00 mg   
40
485,00 mg   
7
Fier
0,25 mg   
40
0,50 mg   
24
Sodiu
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12
Calciu
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magneziu
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6
Zinc
0,17 mg   
16
0,60 mg   
4
Fosfor
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6
Mangan
0,06 mg   
40
0,10 mg   
31
Cupru
0,68 mg   
2
0,20 mg   
8
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
236,00 mg   
2
6s omega
84,00 mg   
23
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg   
8
87,00 mg   
1
Continut de apa
88,87 g   
16
73,20 g   
99+
Frasin
0,43 g   
31
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!