Acasă
Fructe si compara


Piersică vs Avocado


Avocado vs Piersică


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,54 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibră
1,50 g  
33
6,70 g  
5

Zahăr
8,39 g  
40
0,70 g  
99+

Proteină
0,91 g  
29
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
91,00 mcg  
16
271,00 mcg  
5

colină
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Gras
0,25 g  
31
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
190,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fier
0,25 mg  
40
0,50 mg  
24

Sodiu
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calciu
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magneziu
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zinc
0,17 mg  
16
0,60 mg  
4

Fosfor
20,00 mg  
25
52,00 mg  
6

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,68 mg  
2
0,20 mg  
8

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
236,00 mg  
2

6s omega
84,00 mg  
23
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Continut de apa
88,87 g  
18
73,20 g  
99+

Frasin
0,43 g  
32
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
39,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
39,00 kcal  
38
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
239,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
54,00 kcal  
32
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
375,00 kcal  
3
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
223,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Toamnă, Vară  
Vară  

soiuri
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie  
Verde inchis  

în interior de culoare
Galben  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Untos  

Origine
China  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă, Bine drenat  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
6-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Rece, Cald  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, piersicile sunt considerate un simbol al norocului.
  • Din 1982, august este Luna națională a piersicilor în SUA.
  • În epoca romană, piersicile erau numite și mere persane, deoarece oamenii presupuneau că provin din Persia.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Mexic  

Alte țări
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Germania  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Spania  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica  
Persea americana  

Sinonim
Prunus Persica  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Magnollidae  

Ordin
Rosales  
Laurales  

Familie
Rosaceae  
lauracee  

Gen
Prunus  
Persea  

specie
P. persica  
P. Americana  

generic Group
Trandafir  
Dafin  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut