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f
Pêche
Avocado
Avocado vs Pêche Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,54 g
99+
1,00 g
99+
Fibre
1,50 g
31
6,70 g
5
Sucre
8,39 g
32
0,70 g
99+
Protéine
0,91 g
29
2,00 g
10
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,24
4
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg
23
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg
12
1,70 mg
3
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg
40
1,40 mg
1
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,30 mg
4
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
81,00 mcg
1
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
2,10 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
21,00 mcg
2
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg
14
271,00 mcg
4
Choline
6,10 mg
19
14,20 mg
1
Graisse
0,25 g
31
14,70 g
3
Minéraux
Potassium
190,00 mg
40
485,00 mg
7
Fer à repasser
0,25 mg
40
0,50 mg
24
Sodium
0,00 mg
21
7,00 mg
12
Calcium
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnésium
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Zinc
0,17 mg
16
0,60 mg
4
Phosphore
20,00 mg
25
52,00 mg
6
Manganèse
0,06 mg
40
0,10 mg
31
Cuivre
0,68 mg
2
0,20 mg
8
Sélénium
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
2,00 mg
36
236,00 mg
2
Oméga 6s
84,00 mg
23
1 689,00 mg
1
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
8
87,00 mg
1
Teneur en eau
88,87 g
16
73,20 g
99+
Cendre
0,43 g
31
1,60 g
4
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Figue Fruit
Grain de raisin Fruit
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Avantages
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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