Dom
 Porównaj Owoce

Brzoskwinia vs Awokado Żywienie

Brzoskwinia
Awokado
Awokado vs Brzoskwinia Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
9,54 g   
99+
1,00 g   
99+
Włókno
1,50 g   
31
6,70 g   
5
Cukier
8,39 g   
32
0,70 g   
99+
Białko
0,91 g   
29
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg   
12
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
40
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
271,00 mcg   
4
Cholina
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1
Sadło
0,25 g   
31
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
190,00 mg   
40
485,00 mg   
7
Żelazo
0,25 mg   
40
0,50 mg   
24
Sód
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12
Wapń
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnez
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6
Cynk
0,17 mg   
16
0,60 mg   
4
Fosfor
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6
Mangan
0,06 mg   
40
0,10 mg   
31
Miedź
0,68 mg   
2
0,20 mg   
8
Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
2,00 mg   
36
236,00 mg   
2
Omega 6s
84,00 mg   
23
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg   
8
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
88,87 g   
16
73,20 g   
99+
Popiół
0,43 g   
31
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!