Dom
 Porównaj Owoce

Brzoskwinia vs Awokado Żywienie

Brzoskwinia
Awokado
Awokado vs Brzoskwinia Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,54 g  
99+
1,00 g  
99+
Włókno
1,50 g  
33
6,70 g  
5
Cukier
8,39 g  
40
0,70 g  
99+
Białko
0,91 g  
29
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg  
12
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
271,00 mcg  
5
Cholina
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2
Sadło
0,25 g  
31
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
190,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Żelazo
0,25 mg  
40
0,50 mg  
24
Sód
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12
Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magnez
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Cynk
0,17 mg  
16
0,60 mg  
4
Fosfor
20,00 mg  
25
52,00 mg  
6
Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,68 mg  
2
0,20 mg  
8
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
2,00 mg  
40
236,00 mg  
2
Omega 6s
84,00 mg  
23
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
88,87 g  
18
73,20 g  
99+
Popiół
0,43 g  
32
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!